Harlev Fitness er et nyt, flot foreningsfitnesscenter under Harlev Idrætsklub (HIK) i Harlev Idræts- & Kulturcenter (HI&K), Næshøjvej 2F, 8462 Harlev.
I lyse og flotte faciliteter med toilet- og bademuligheder tilbyder centret mange nye træningsmaskiner i høj kvalitet og forskellige fitnesshold med dygtige og uddannede instruktører. Centret er drevet af frivillige kræfter og bestyrelsen og eventuel overskud går til HIK.
KUN adgang til centret med gyldig medlemskab og adgangskort. Folk under 15 år må ikke være i centret. For gratis prøvetræning: mail@harlevfitness.dk.
Udlevering af medlemskort: Tirsdage kl. 17-18 eller efter aftale med besked på facebook.com/harlevfitness eller mail til mail@harlevfitness.dk
Harlev Fitness har mange nye træningsmaskiner i høj kvalitet - og dygtige instruktører hjælper gerne med maskinerne og programlægning.
I Harlev Fitness' flotte holdsal tilbydes forskellige hold undervist af dygtige instruktører - og alle kan være med.
Harlev Fitness søger engagerede instruktører til et fitnesscenter, hvor alle kan få de bedste træningsoplevelser.
(FAST MEDLEMSKAB MED 1, 3 ELLER 6 MDR. BINDINGSPERIODE)
Du skal have medlemskab under "Tilmelding" for at booke hold. Afmelding skal ske SENEST 3 timer før holdstart. Klik på "Book", log ind på din profil, og klik på "Annuller" til højre for holdet.
På holdet bruges simple øvelser med egen kropsvægt eller let udstyr til at stramme op i hele kroppen. Alle øvelser kan tilpasses ens eget niveau, så alle kan være med.
OBS: I Multisalen
TRX er baseret på funktionel træning, hvor du bruger din egen kropsvægt som modstand til en effektiv træning af hele kroppen. Øvelserne foregår i en ophængt TRX-sele med to håndtag. Alle kan være med.
Dynamisk Hatha yoga med flow-sekvenser der giver sved på panden.
Vi bruger åndedrættet til klassiske yogastillinger med fokus på styrke og smidighed.
Timen afsluttes med afspænding og afslapning.
Harlev Fitness - Harlev Idræts- & Kulturcenter, Næshøjvej 2, 8462 Harlev
Harlev Idræts- & Kulturcenter, Næshøjvej 2F, 8462 Harlev J